تحميل تطبيق Day Fitness Challenge30 لممارسة الرياضة لأجهزة للايفون:
تطبيق 30 Day Fitness Challenge هو التطبيق الرياضي ويسعى ولرفع اللياقة المستخدم البدنية ولإعانته على التدرب بأي زمان وفي مكان لكي تشجيعه على ممارسة التمارين الرياضية، ويعتبر التطبيق مفيد بوقت يعاني فيه العديدون من زيادة بالوزن، والمشاكل الصحية، والتكاسل ولضعف الإرادة لأسباب كثيرة، ولذا يحاول تطبيق 30 Day Fitness Challenge على توفير التمارين الرياضية من أجل تحسين الصحة المستخدم بغضون 30 يوم بحال التزام المستخدم في ممارسة التمارين في شكل متواصل وخلال هذه الفترة، بحيث يعتبر التطبيق في نتائج مذهلة.
ويتيح لك تطبيق 30 Day Fitness Challenge التمارين الرياضية ويتم رفع درجة لشدتها بالتدريج، حتى لا تشكل عبئ كبير على المستخدم الذي مازال بمرحلة شك ويقوم بانتظار أي مبرر من أجل التوقف وحتى قبل أن يبدأ، وكما أن هذا التدرج قد يساعد على العودة المستخدم باليوم التالي ومن أجل استئناف التمارين.
ويحتوي تطبيق 30 Day Fitness Challenge على التمارين المتنوعة لكامل الجسم وللمناطق المحددة منه كعضلات البطن، وقد يتم تقسيم كل قسم لـ 3 مستويات، من المستوى المبتدئ للمحترف, ويمكن للمستخدم بالبداية لتحديد وزنه عند استخدامه للتطبيق لأول مرة، بحيث يظهر الخيار البارز لتحديد الوزن مع إمكانية لتغيير وحدة القياس للكيلوغرام، ومع وجود الأقسام للتمارين وضمن نفس الصفحة، وحيث تظهر المستويات وعند اختيار أحد الأقسام، مع توفر للتطبيق على 3 الأقسام الأساسية، وهي قسم للتحديثات الذي يحتوي على التمارين، والقسم للتعليمات الذي يحتوي على الطرق والكيفية للتمرن، وإذ يحتوي على نفس الأقسام وعلى تمارينها، إلا أن اختيار أي من التمرين يتيح لقراءة نص التعليمي حوله، وعرض الصورة المتحركة لكيفية القيام فيه، والأيقونة للفيديو ويمكن النقر عليها من أجل الوصول للفيديو على اليوتيوب للتمرين، وأما القسم الثالث فإنه يحتوي على المعلومات العلمية المتعلقة في نجاعة التطبيق وفي فوائده الصحية, للمزيد من التطبيقات يرجى زيارة موقع متجر البرامج.
مميزات تطبيق 30 Day Fitness Challenge:
- يتم تسجيل تقدم التمارين في شكل تلقائي.
- يتم تذكير المستخدم في ممارسة التمارين في شكل يومي.
- متاح دليل الفيديو حي لكيفية ممارسة التمارين.
- لرفع حدة التمارين تدريجياً.
- تحدي 30 يوم لعضلات البطن.
- تحدي 30 يوم لكامل الجسم.
- المشاركة لتقدم المستخدم على الشبكات الاجتماعية.
حمل من هنــــــــــــا
