برنامج رياضي مجاني

تحميل تطبيق Keep Trainer لتسهيل ممارسة التمارين الرياضية للايفون تطبيق Keep Trainer مخصص لتسهيل التمارين الرياضية، وتعتبر التمارين رياضية خاصة لكل  مفصله لكل عضلة في الجسم، ويتم فرز التمارين الرياضية في مجموعات حسب نوعها، مثل تمارين المعدة وتمارين حرق السعرات عبر الكارديو أو نظام HIIT وتمارين التنشيط وغيرها الكثير. يتم