تحميل برنامج تمارين رياضية Sworkit للاندرويد برابط مباشر: إن التمارين الرياضية تعرف في أنها أي نشاط جسدي يقوم فيه الإنسان، بهدف تحسين المستوى الصحي للجسد الحالي، أو بهدف الحفاظ على المستوى الصحي الحالي, و كما هو مع التقدم بالعمر, ويتكون التمرين الرياضي الواحد من حركة واحدة أو من عدة حركات
متابعة القراءة