تحميل تطبيق Stop Breathe & Think: Meditate للحافظ على لياقة العقل للاندرويد:
تطبيق الحفاظ على لياقة العقل إن النشاط العقل لا يقل أهمية عن النشاط للعضلات، فإنه كما نهتم في لياقة جسمنا عن طريق لعب التمارين الرياضية من خلال الركض والسباحة وغيرها فلابد لنا من الإهتمام أيضاً في تمرين عقلنا في شكل مستمر، بحيث يحتاج الجميع لوقت للإسترخاء وللجلوس بكل هدوء بعيد عن كل الضغوطات المفروضة عليه سواء من العمل أو من المنزل أو حتى من الدراسة، و يوجد العديد من الطرق للحصول على الراحة و الحصول على الإسترخاء و هو الأمر المرتبط في الشخص نفسه، و لكن إن كنت عزيزي القارئ من الأشخاص الذين سيجدون صعوبة بالحصول على الإسترخاء و على السلام الداخلي فإنه يمكنك الإستفادة من موضوعنا اليوم، بحيث سوف أتحدث عن تطبيق رائع على الهواتف الذكية حيث يمكنه مساعدتك في شكل كبير على الإسترخاء و الذي يعطيك النصائح لكي تحصل على السلام الداخلي و ليساعدك بالتخلص من الضغوطات التي تجد بحياتك مهما كان السبب، و هو تطبيق Stop Breathe & Think: Meditate, للمزيد من التطبيقات يرجى زيارة موقع متجر البرامج.
وحيث يعد هذا التطبيق من أحد أقوى التطبيقات لأسلوب الحياة لما فيه من فوائد بتخليص مستخدميه من خلال الضغط النفسي ومن الغضب الداخلي والأمر الذي يعطيهم العديد من الراحة النفسية ومن السلام الداخلي و الذي يجعلهم أكثر قدرة على القيام في أعمالهم اليومية ومن أكثر نجاحاً بعلاقاتهم الإجتماعية.
تعرف على طريقة إستخدام تطبيق الحفاظ على لياقة العقل Stop Breathe & Think: Meditate:
وكما هو معتاد سوف نبدأ في البداية في تحميل التطبيق من خلال المتجر الخاص في تطبيقات الهاتف الخاص وبنا و من ثم سوف نقوم في تثبيته على الهاتف، لكي نحصل بعدها على كثير من النصائح المفيدة بالإسترخاء و كل ماهو عليك فعله عزيزي القارئ هو أن تقوم بتقديم المعلومات عن حالتك بالوقت الحالي و سوف تحصل على أفضل النصائح التي ترشدك للسلام الداخلي.
مميزات تطبيق Stop Breathe & Think: Meditate:
- يعمل على تقديم نصائحه المفيدة لمساعدتك على التأمل.
- تطبيق الحفاظ على لياقة العقل سيوفر بشكل مؤقت للتأمل الذاتي.
- يساعدك بالتأمل ببداية و بنهاية اليوم.
- يوجد المتعقب لمشاعرك قبل و من بعد التأمل.
- يمكن المشاركة مع الأصدقاء.
- سيفيدك في إستخدام التأمل في التعافي الذاتي.
- يقدم لك المساعدة لكي تحصل على التحفيز الذاتي.
- يخلص من التوتر و من القلق.
- يخفف عنك الضغوطات المختلفة.
- قد يساعدك بالنوم.
- يقوم في مراقبة حالتك لكي يعطيك التقدم الذي وصلت له بكل يوم.
- يقوم في تعقب المزاج الخاص فيك كل نهار وعلى شكل مخططات بيانية.